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Der Herbst ist Darmreinigungszeit!

Darmkur und Mahlzeiten

Während einer Darmkur sollte man auf Zucker, Alkohol und tierische Produkte weitgehenst verzichten. Oft kommt dann die Frage auf:

Und was soll ich dann noch Essen?

Da ich so viele Anfragen bekommen habe, was ich während meiner Darmkur so esse, habe ich einen Beispieltag für euch bildlich festgehalten:

Gerne könnt ihr mich kontaktieren, wenn ihr die Rezepte haben möchtet:

Frühstück

Rote Beete,- Apfelsmoothie mit Kurkuma — Rote Beete,- Apfelsmoothie mit Hafermilch-Pudding Zwischenmahlzeit Zucchini-, Tomatensalat mit Kresse

Mittagessen

Kartoffelkurkuma-Schaumsuppe mit einem Hauch von Chili

Abendessen

Weißkohlsalat mit Kürbiskernen und Rosinen

Ich hoffe, ich konnte euch Anregungen geben…Natürlich gibt es noch viel viel mehr. Laßt euch von der Natur inspirieren!

Positiver Nebeneffekt einer Darmreinigung: Abnehmen geht in dieser Zeit einfach, da ihr euch vitalstoffreich und gesund ernährt. Probiert es aus.

Safran -das natürliche Schlankheitsmittel-

Warum ist Safran ein natürliches Schlankheitsmittel?
Safran hemmt den Appetit und verstärkt das Gefühl von Sättigung.
Auf Zwischenmahlzeiten und Süßigkeiten kann man dann verzichten. Daher kocht damit! Eine Prise reicht aus, um damit einen ganzen Kartoffeleintopf einzufärben.

Safran ist kostbar und wertvoll zugleich!
Ein Superfood aus dem Orient mit wertvollen sekundären Pflanzenstoffen. Es riecht phantastisch! Erdig und blumig…

Safran -der natürliche Schlankmacher-
www.genuss-mit-sinn.de

Warum ist es so kostbar und wertvoll?
Es werden für 5 g Safran, 800 Safran-Blüten verwendet und davon nur die Stempelfäden der Blüten!
Die Ernte findet nur in Handarbeit statt…

Wie wirkt Safran?
Safran ist ein Gewürz mit stark antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Und er wirkt appetithemmend und hilft somit beim Abnehmen…Ich liebe dieses Gewürz, da es auch die Leber bei seiner Arbeit mit Bitterstoffen unterstützt.

Safranmilch
Hafer,-oder Mandelmilch mit Safran ist toll bei Stress oder Einschlafproblemen, da es beruhigend wirkt. Es reicht wirklich nur eine sehr geringe Menge aus. Ein feine Messerspitze ist für die Wirkung völlig ausreichend. Kurz gemeinsam aufkochen und warm genießen….

Genuss mit Sinn!

Detox-Darmreinigung für neue Kraft und Energie

Ich bin begeistert, das sich so viele Paare entschieden haben, gemeinsam bei mir eine Darmreinigung zu starten! Das ist wirklich großartig, denn gemeinsam ist man doch viel motivierter. Die Mahlzeiten gemeinsam zu planen und zu kochen, macht doch viel mehr Spaß als alleine. Vor allem können gemeinsam eingenommene Mahlzeiten sich sehr positiv auf die Reinigung auswirken…

Ja, es ist Darmreinigungszeit. Jetzt zu starten ist der optimale Zeitpunkt. Der Körper stellt sich langsam auf den Frühling ein.

Mein Angebot für Paare oder Partner
14 Tage Detox-Darmreinigung inkl. Anleitung und Beratung

Flexibel und einfach im Alltag umsetzbar!
Wunderbar für Berufstätige geeignet.

Partnerangebot € 99,- Angebotspreis für 14 Tage
Das Angebot gilt bis zum 28.02.2017.

Die effektive Darmkur besteht aus einer Kombination von hochwertigen, bioverfügbaren Vitalstoffen auf pflanzlicher Basis in Bioqualität. Diese Kur wird von mir, für jeden individuell, je nach Gewicht und Gesundheitszustand, zusammen gestellt.

Warum eine Darmreinigung?
Eine Darmreinigung mitten im Alltag zu starten ist viel sinnvoller als zum Beispiel in einem Wellnesshotel. Dort hat man nicht den normalen Alltag und man befindet sich eher in der Komfortzone. Nichts gegen Wellnesshotels, aber zurück zu Hause, gefangen in alten Mustern, fällt man wieder in den gewohnten Lebensstil zurück. Nach einer Darmreinigung ist ein Hotelaufenthalt eine großartige Belohnung. Wer die Reinigung zu Hause startet, kann bewußter seinen Alltag und sein Verhaltensmuster im Bezug auf das Essen oder auf die Lebensführung reflektieren und langfristig etwas verändern. Gewohnheiten laufen immer im Autopilot ab. Oft denken wir gar nicht darüber nach, ob wir uns mit unserem Essverhalten gut tun oder eher schaden.

Alle die, die Darmreinigung das erste Mal bei mir gestartet haben, erzählten mir, dass sie sich, dass erste Mal ganz bewußt im Alltag beobachtet haben. Anschließend wurde zum Beispiel der Kaffeekonsum reduziert oder das Naschen zwischen den Mahlzeiten eingestellt. Allein durch diese Einsicht, kann sich ganz viel verändern. Jeder hat etwas anderes, was er gerne verändern möchte oder womit er sich nicht mehr wohl fühlt. Die größten Veränderung fangen im Kleinen an… Vor allem in der Partnerschaft kann der gemeinsame Start in die Darmreinigung, viele negative Verhaltensmuster im Alltag auflösen (Chips und Süßigkeiten vor dem TV, stattdessen gemeinsames Laufen oder Spazierengehen. Oder gemeinsam den Genuss mit Sinn zu zelebrieren.
Positiver Nebeneffekt: Gewichtsabnahme!

Während der Kur bekommt man Lust auf Bewegung und hat auch die Energie sich wieder zu bewegen. Ich mache persönlich diese Darmreinigung zwei Mal im Jahr. Mir tut sie unheimlich gut und mir hilft sie, mich auf meine Veränderungsprozesse zu fokossieren.

Wichtig: Bei dieser Darmreinigung werdet ihr nicht hungern müssen. Stattdessen werdet ihr euch angenehm satt fühlen. Und das Beste:
Sie ist leicht in den Alltag zu intergrieren.

Macht mit! Vielleicht könnt ihr eure Partner dazu motivieren…

Einfach mal ausprobieren und schauen, was es mit euch macht…
Für Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.