Kategorie: Immunsystem

Superfood Nüsse

Superfood Nüsse aus der Region 
Da ich Nüsse sehr mag, habe ich mich gefragt, welche Nüsse, hier bei uns wachsen. Folgende Nüsse wachsen in unserer Region:

Walnüsse, Haselnüsse, Kastanien

Nüsse sind das optimales Nervenfutter!
Sie enthalten jede Menge Vitamin B, Zink, Folsäure und vor allem die so wichtigen Omega 3 -Fettsäuren und vieles mehr. Und sind einfach lecker!

Intergriert Nüsse in eure Mahlzeiten, egal, ob geröstet oder roh, sind sie ein Genuss mit Sinn. Gesunde Lebensmittel voller Vitalstoffe sind oft einfacher zu integrieren, als man glaubt.

Es gibt so viele gesunde Lebensmittel, da verlieren viele die Übersicht
bei so einer großen Auswahl. Das ist fantastisch, aber es überfordert auch.

Daher mein Tipp, konzentriert euch auf die regionalen und sasionalen Lebensmittel. Die sind günstig, gesund und schmecken einfach authentisch.

 

Darmreinigung mit Vitalstoffen

Vier Wochen Darmreinigung sind vorbei. Geschafft!
Danach bin ich voller Energie und Kraft. Was für eine einfache und effektive Möglichkeit, seinen Körper in seiner Leistungsfähigkeit zu unterstützen und somit für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.
Jetzt bin ich bereit für den Frühling…

Einnahme
In dieser Zeit habe ich morgens, sowie abends, ein Pulver mit bioverfügbaren Vitalstoffen auf pflanzlicher Basis in Bioqualität eingenommen. Das stelle mir selbst zusammen.

Da ich mir sowieso vorgenommen habe, meinen grünen Gemüseanteil im Essen zu erhöhen, war das die Gelegenheit. In diesen vier Wochen war ich bei
ca.: 70% Gemüse, 20 % Obst und 10% Getreideanteil.

Sekundäre Pflanzenstoffe
Damit habe ich meine Mitte verwöhnt.

Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?
Nun sie sind rein pflanzlich und voller Ballaststoffe, voller Vitamine, Mineralien und Enzyme. Sie sind lebensnotwenig für die unsere Vitalstoffversorgung. Sie verleihen dem Gemüse und Obst  Aroma und Farben. Wichtig dabei ist, dass wir diese wertvollen Lebensmittel, möglichst naturbelassen zubereiten und mit Genuss essen.

sekundäre Pflanzenstoffe, Genuss mit Sinn

Sie entlastet vor allem die Leber und die Nieren, sie stärkt das Immunsystem und schenkt neue Kraft und Energie!

Gerne helfe ich euch bei der Umsetzung mit einer effektiven Darmreinigung.
Gerne könnt ihr auch erst einmal mit nur 7 Tagen starten.

Einfach anfangen, der Rest kommt fast von allein. Ich freue mich auf eure Fragen!

 

 

 

Warum Darmreinigung?

Darmreinigung jetzt!

  • Sie entlastet die Leber und die Nieren und sie stärkt das Immunsystem und schenkt neue Kraft und Energie!
  • Sie befreit das gesamte Körpergewebe von Schadstoffen und fördert ihre Ausscheidung, auch Schwermetallen aus den Zellen.
  • Sie hilft gegen schädliche Bakterien und Parasiten.
  • Sie schenkt ein reines Hautbild und die Haut wirkt harmonischer.
  • Allergien werden vorbeugt bzw. werden gelindert
  • Sie regt die Darmbewegung an und fördert die gesunde Vielfalt der Darmflora.
  • Förderung der  Nährstoffaufnahme, Vitamine, Mineralien, Enzyme.
  • Fördert die gesunde Vielfalt der Darmflora.
  • Regt die Darmbewegung an.
  • Sie fördert die Nährstoffaufnahme, Vitamine, Mineralien, Enzyme.
  • Selbstheilungskräfte werden angeregt und die Kompetenz für die Eigenverantwortung steigt (Selbstwirksamkeit!)

Ist der Darm gesund = Bleibt der Mensch gesund!

Unterstützen könnt ihr euren Darm mit sekundären Pflanzenstoffen, das heißt sie sind pflanzlich und voller Ballaststoffe.

Gerne helfe ich euch bei der Umsetzung mit einer effektiven Darmreinigung. Ich freue mich auf eure Fragen!