Darmreinigung mit Vitalstoffen

Vier Wochen Darmreinigung sind vorbei. Geschafft!
Danach bin ich voller Energie und Kraft. Was für eine einfache und effektive Möglichkeit, seinen Körper in seiner Leistungsfähigkeit zu unterstützen und somit für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.
Jetzt bin ich bereit für den Frühling…

Einnahme
In dieser Zeit habe ich morgens, sowie abends, ein Pulver mit bioverfügbaren Vitalstoffen auf pflanzlicher Basis in Bioqualität eingenommen. Das stelle mir selbst zusammen.

Da ich mir sowieso vorgenommen habe, meinen grünen Gemüseanteil im Essen zu erhöhen, war das die Gelegenheit. In diesen vier Wochen war ich bei
ca.: 70% Gemüse, 20 % Obst und 10% Getreideanteil.

Sekundäre Pflanzenstoffe
Damit habe ich meine Mitte verwöhnt.

Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?
Nun sie sind rein pflanzlich und voller Ballaststoffe, voller Vitamine, Mineralien und Enzyme. Sie sind lebensnotwenig für die unsere Vitalstoffversorgung. Sie verleihen dem Gemüse und Obst  Aroma und Farben. Wichtig dabei ist, dass wir diese wertvollen Lebensmittel, möglichst naturbelassen zubereiten und mit Genuss essen.

sekundäre Pflanzenstoffe, Genuss mit Sinn

Sie entlastet vor allem die Leber und die Nieren, sie stärkt das Immunsystem und schenkt neue Kraft und Energie!

Gerne helfe ich euch bei der Umsetzung mit einer effektiven Darmreinigung.
Gerne könnt ihr auch erst einmal mit nur 7 Tagen starten.

Einfach anfangen, der Rest kommt fast von allein. Ich freue mich auf eure Fragen!

 

 

 

Papaya Kerne für die Detox-Darmreinigung

Papayas sind nicht nur sehr lecker. Sie sind auch voll mit wertvollen Inhaltsstoffen. Dazu gehören auch die Kerne der Frucht, die leider nur zu oft weggeschmissen werden.

Papayakerne sind die Samen der Papaya und können so viel für unsere Gesundheit tun: Sie helfen gegen Parasitenbefall, schützen uns vor bakterielle Infektionen und stärken das Immunsystem.

Papayakerne, geröstet, Genuss mit Sinn

Ich trockene sie bei 180 Grad, ca.: 30 Minuten im Backofen.

Anschließend können die Körner als Pfeffer verwendet werden oder man nimmt sie ab und zu nach dem Essen.

Dosierung: je nach Bedarf, 5 Kerne pro Tag und gut kauen. Achtung: Sie sind etwas scharf.

Ich setze die Papayakerne auch für die pflanzliche Darmreinignung ein, da sie den Reinigungsprozess effektiv mit unterstützen.

Toll, das es in der Natur kaum Müll gibt…Und schmecken tun sie auch! Genuss mit Sinn!